Грецкий орех
от 210 pуб.
| грецкий орех сушеный, ядро (половинки) |
| Грецкие орехи - сочные и хрустящие со сладким послевкусием! Как и все орехи, грецкие орехи являются блестящим источником полезных жиров, включая мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры. Тем не менее, они также являются отличным источником Омега-3 и содержат железо, кальций, цинк, селен, витамин Е и даже некоторые витамины группы В. Грецкие орехи - очень универсальная еда. Ешьте их в сыром виде или с порцией фруктов. Их можно использовать в качестве замены панировочных сухарей или в качестве дополнения к салатам, гарнирам и овсянке. Или попробуйте добавить грецкие орехи в смузи, заменив ими льняное, конопляное масло или ореховою пасту. |
Пищевая ценность 100 г. Белки 16.0 Жиры 62.0 Углеводы 16,0 Калории, калл/кДж 670/2805 Срок хранения – 6 месяцев Дата производства - 10.2023 Страна - Чили Перед употреблением обязательно замочите и вымойте орехи! |